*kirps*

Onpas ollut huono päivä syömisten suhteen, ainakin laadullisesti. Proteiineja ei juuri nimeksikään, kasviksia lähinnä hernekeiton muodossa ja kuituja puuttuu runsaasti. Tällainen vahinkopäivä, kun tuli jäätyä aamulla kotiin.

Kävin kuitenkin salilla ja uimassa. Kyllä kirpaisi lompakossa kun ostin sarjakortin uimalaan+salille ja maksoin samalla vesijumpan. Siksipä ei ollutkaan enää varaa ostaa kunnon apetta täksi päiväksi :D Elämä on valintoja.

Salilla tein entistä raskaampien painojen kanssa. On se jännä kun voimaa on tullut mukamas lisää vaikka mitään en ole asian eteen tehnyt. Mikä lie hetkellinen voimanpuuska iski tänään.

kuntosaliharjoittelu n. 60min
uinti+venyttely 30min