Nautinnollinen kipu

Ai että kun on vatsalihakset kipeinä! Heräsin yölläkin siihen kun sattui niin pirusti... ihanaa! :D Tein tiistaina aika kovan vatsalihastreenin altaassa ja eilenkin vesijumpassa rääkättiin erityisesti vatsaa.


Torstai 11.12.

-kaurapuuro 2dl
-maito 1dl
-ruisleipä x2, oivariini, juustosiivu x2, tomaatti, omena
-kahvi

-jouluateria (siivu kinkkua, lusikallinen laatikoita, rosollia, savukalaa, silliä, sienisalaattia, vihersalaattia...)
-rasvaton piimä 2dl

-kahvi

-falafel-pyöryköitä lautasellinen (tein ite ja pahoja oli, mut oli silti syötävä)
-kermaviilikastike

-klementiini
-3 pientä porkkanaa
-tonnikala vedessä prk
-rusinoita kourallinen